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sábado, 1 de fevereiro de 2014

Dia Um... Na Cozinha! - Sopa de feijão frade



Olá!!!
Começa o mês de Fevereiro e temos mais um desafio deste grupo fantástico que nos põe a cabecinha às voltas para superarmos o tema proposto. Desta vez temos a bela da sopa que com este tempo frio e cinzento cai sempre bem!
Vai ser um desfile de iguarias, que não mais tem fim, proposto por todos os talentosos cozinheiros que fazem parte deste grupo.
A minha sugestão é bem simples mas, muito saborosa. Fazendo assim que a rotina se quebre e variar um pouco no menu das sopas. Adorei o desafio e espero poder sempre participar!!!
Espero que gostem!


Ingredientes:
400 g couve lombarda
1,2 l de água
300 g batata
2 cebolas
2 cenouras
2 dentes de alho
0,5 dl azeite
1 lata grande feijão frade
Sal q.b.

Preparação:
Corte a couve em cubos, lave-os e coza-os na água temperada com sal. Escorra-os e reserve-os, bem como o caldo. Corte as batatas, as cebolas, os dentes de alho e as cenouras em cubos. Numa panela refogue os legumes cortados no azeite, em lume brando. Junte a água da cozedura da couve aos legumes. Adicione metade do feijão e deixe cozinhar tudo em lume brando. Assim que estiver tudo cozido, triture a sopa. Acrescente o feijão restante e a couve e deixe ferver durante dois minutos. Retifique os temperos e sirva.
Bom apetite!